¿CÓMO SE PRACTICA LA POSITIVIDAD?

*La positividad es una manera de comunicar directa y afirmativa para expresar lo que queremos y no lo que no queremos.

*Cuando tenemos la costumbre de comunicarnos en negativo, expresamos sin darnos cuenta todos los deseos negativos que no queremos manifestar y como la mente inconsciente no toma en cuenta la polaridad mental, simplemente van sucediendo las causas y los efectos de las comunicaciones negativas y aparecen los conflictos relacionales y comunicativos que hacen infelices y desdichadas a las familias que por causa de dicha comunicación negativa no pueden salir ni a la esquina sin tener una pelea o un desafortunado conflicto verbal.

*Practicar la positividad significa decir las cosas en sentido positivo y también utilizar las palabras no verbales- las actitudes- para expresar de la misma forma, positividad y buena disposición hacia los demás y hacia nosotros mismos.

*Como la negatividad se destruye a sí misma no es conveniente practicarla puesto que la meta de toda la familia y de todo individuo debe ser la superación, el aprendizaje sincero y la mejora constante de sus aptitudes y valores para vivir con éxito ecológico, esto es sin causar ningún tipo de daño a los demás.

*Una comunicación positiva practicada deliberadamente nos afecta directamente a la salud, va modificando nuestra actitud interna y nos saca de los estados tristes, amargados o resentidos y nos lleva a los estados de paz, de calma y de serenidad interior.

*Practicar la positividad de forma deliberada puede ser divertido y agradable si se empieza con palabras que sean constructivas y que nos vayan fortaleciendo con su aprendizaje, con su repetición y con su pronunciación deliberada en los momentos más lindos en los que la familia este reunida.

*La repetición de palabras positivas puede hacerse en nuestra intimidad mental pues este acto es un acto sumamente personal y al recordar que las palabras negativas y pronunciadas inconscientemente nos debilitan y nos hacen sentir emociones negativas y destructivas, podemos recordar también que la pronunciación de palabras positivas nos fortalece, nos lleva a sentir emociones positivas y va fortaleciendo nuestra conciencia y nuestro ser interior.

*El doctor Joseph Murphy recomendaba pronunciar estas palabras antes o en el momento de dormir: “Éxito- riqueza- victoria- alegría”; yo podría recomendarle que repita algunas de estas afirmaciones:”Cada día estoy mejor”; “Las soluciones que visualizo se manifiestan”; “Cada día mi vida se vuelve más positiva”;”Cada día nos entendemos más y mejor”.

*Los pensamientos repetidos en el fuero interior en los momentos de irse a dormir tienen un mayor impacto en la mente inconsciente y todo lo que tiene

que hacer es repetir los que elija o los que necesite y luego perseverar por lo menos dos semanas y después podrá apreciar los agradables y magníficos resultados que provienen del hecho de programar voluntaria y conscientemente a nuestra poderosa mente inconsciente; nos vemos en el artículo de mañana.Por: Eduardo Kucharsky Asport El Diario Bolivia

Mis pensamientos

Suelen ser mis pensamientos,
Cuando me ocurre pensar,
Pájaros que huyen del nido
Para no volver jamas;
Pero los pájaros que huyen
Van á otra parte á anidar,
Y mis pobres pensamientos
Mueren en la inmensidad.

Poesías de Mariano Catalani Madrid 1879. El autor de las composiciones poéticas reunidas en este volúmen  no pertenece al crecido número de ingenios que se dejan arrastrar en las corrientes de la extraviada muchedumbre, ni rinde tributo de adoración en los altares del éxito.( D. Manuel Cañete)

Plegaria del Niño de Mario Legrand

¡Señor!
Soy bueno. He de serlo siempre.
Amaré a los pájaros y a las flores.
Cuidaré amorosamente a todos los que son más pequeños que yo.
Vigilaré y puliré sin descanso mi lenguaje.
Nunca permitiré que mis labios se manchen.
¡Seré muy bueno!
¡Amaré a mis padres y a mis maestros! Los querré tanto como ellos me quieren. Los querré más y en las noches de luna, cuando brillan mas claramente algunas estrellas jugaré con mis amigos, debajo de los árboles, que son, también nuestros hermanos.
¡Dame señor, mucha bondad!
Que mi vida sea un hilito de agua cristalina que canta y que salta alegremente dando vida a las flores que se hallan en su vera.
¡Quiero ser como un hilito de agua; para calmar la sed del cariño
de mis padres, de mis maestros, de mis hermanos y de mis amigos ¡
¡Quiero ser un hilito de agua cantarina, Señor!

Del Libro “Nuestra historia en la Poesía” del poeta y recopilador abogado Ángel Peñaranda B. Una obra ejemplar que se transmitió por generaciones en Bolivia.

Un primer día de clases

A mi nieto:
En Octubre, el mes más feo de todos, irás al colegio. Tú estás ilusionado. Yo estoy tristísima. Seré la espectadora del fin de la Edad Feliz. Ni para ti ni para los demás niños se ha creado la ”Escuela verdadera”, porque si todos los niños son geniales y fabulosos, ¿ por qué dejan de serlo cuando adultos?, ¿ por qué no hay millares de genios, centenares de artistas, multitudes de hombres y mujeres despojados de la mediocridad?, ¿ por qué los niños que a diario asombran a los adultos no descuellan y pierden su genialidad cuando van a la escuela?
Desde hace mucho tiempo la pregunta está en el aire y se ha cuestionado los métodos, la escolaridad, los textos, la calidad humana de los maestros, las aulas, los horarios, los exámenes, las sanciones, los resultados… y el mundo sigue igual, porque es más fácil seguir el camino trillado que abrir trocha, porque es más cómodo contemporizar con los padres de familia que concientizarles, porque es más práctico continuar con el sistema que preparar la llegada del hombre nuevo.
Flor de Maní no puedo resignarme a la idea de que te pondrán en fila para hacer de ti el niño genérico de los libros de lectura, el ”Juanito dócil” y “obediente que ama a sus padres, respeta a sus maestros, y hace las tareas con esmero”. El niño “bueno” que se queda tranquilo, que no da problemas, que está condicionado a la obediencia ciega, porque así es más fácil enseñar las cosas que quieren que aprendas, repitiendo las fórmulas y temas que le sirvieron a Juanito y nadie más.
Que absurdo que pretendan enseñarte a amar a tus padres, cuando son ellos, quienes se han hecho acreedores a tu amor, con su dedicación y responsabilidad. Qué absurdo que te hablen de respeto. El respeto es una semilla que se siembra a la cual hay que cuidar día a día. El respeto no se exige, el respeto nace. Tú me respetas a mí en la misma medida que yo te respeto a ti y nunca hemos pronunciado entre los dos esta palabra, porque solo se habla de ella cuando falta. A unas maestras les gusta que los niños escriban en una sola hoja de la página; a otras, les gusta que hagan carátulas en los cuadernos; a otras, que los dibujos no se salgan de los márgenes, a unas que pinten suavecito, a otras que pinten fuerte. ¿Cuál es el orden que van a enseñarte?… Y cuando preguntes qué quiere decir “esmero” ¿qué es lo que van a respetarte…?
Coartarán su libertad que es tu más grande tesoro. Te impondrán esa disciplina obtusa que origina resistencia y la resistencia está reñida con el amor . Tú no eres un niño difícil ni rebelde y por lo mismo no mereces la fila ni la disciplina de pararse y levantarse al mismo tiempo, de automatizarse con las órdenes que muchas veces reflejan el estado de animo de los profesores, de la campana que te dejó a medio comer tu galleta, del timbre que dejó sin ojos ni nariz a tu muñeco, de la sirena que te impidió conservar con el amigo, del reloj que te dejó inconclusa la historia de “la casita de chocolate, que de tanto contar la maestra el mismo cuento, creyó que le había terminado”, y al otro día empezó otra historia.
Te mandarán hacer silencio cuando hables, que la voz de la maestra es mas importante que la tuya. Restringirán tu imaginación, que las ideas suelen ser peligrosas y alteraran la cómoda realidad, por que vas a vivir en una seriedad limitadora que no acepta cambios aunque los proclame. ¿Que te responderán cuando preguntes por que la luna es blanca? ¿Qué pensaran de ti cuando quieras saber por que los gatos no tienen plumas amarillas? ¿ Que te contestarán cuando preguntes quien invento los colores? ¿Qué te dirán cuando quieras saber lo que hay detrás de las montañas las nubes, sin aburrirte, sin destrozar la riqueza de tu propio mundo, sin apagar tu insaciable sed de saber, sin desbaratar tu propia lógica, que el que pregunta eres tu y no Juanito?. Tu mundo; transida de amor, con la palabra NO enteramente restringida, sin la noción de castigo, olvidándome de todo lo que sé para aprender cogida de tu mano, tu alfabeto, los números de las imágenes de tu mundo, la geografía de todos los países donde hay niños, la historia de las gentes que amaron la libertad y la justicia y que se olvidaron de ellas mismas…
Medirán tu inteligencia en términos de exámenes y de pruebas, ignorando que la inteligencia es solamente el discernimiento de lo esencial, y que solo pueden llegar a ese discernimiento quienes se saben libres; educar en la libertad no es fácil, pero es el único principio válido para arreglar el mundo. Dirán que no sabes dibujar porque pintaste un barco entre la hierba, una tortuga con alas, un pájaro con corbata y con anillo …¿podrán apreciar tus garabatos? ¿Cuando pintes un dinosaurio podrá ser sus patas y su cola, y entender que está dormido y no despierto? Qué pasará cuando quieras estar dormido y no despierto? Qué pasará cuando quieras escribir la palabra “cohete” en vez de la palabra “escuela”? ¿Qué te dirán cuando afirmes que has escrito una carta a “la Mía” en la que dices muchas cosas y ninguna de las letras del alfabeto te enseñarán a leer con palabras que no te importan, sin darse cuenta que de la primera palabra que se aprende nace el amor a la lectura, y que esta palabra sabe ser orgánica, vital y personalísima, la palabra de tu mundo y no la de juanito que murió hace años, estas palabras que impiden decir la palabra propia, la palabra verdadera que están esperando los “hombres de buena voluntad” cuando te enseñan el ritual de mi-ma-má-me-mi-ma, te sentirás contento porque tienes TU mamá que TE mima” con la sabiduría que no aprendió en ninguna escuela de pedagogía, pero ¿qué sentirá el niño que está a tu lado y que es huérfano? Y ¿La pi-pa-de-pa-pá, acaso pensará que tu padre es menos que el de libro porque tu padre no fuma?

El fin de la edad feliz es cuando el niño se da cuenta de que el concepto de muchas palabras no corresponden al propio mundo y son mas bien románticas y mentirosas como la palabra maestro, escuela, patria, libro de lectura, disciplina.
Que bueno sería que en vez de hacer memorizar poesías que no te dicen nada pudieran hacerte decir tus propios poemas o escuchar los poemas de los niños. Qué sano sería que se prohiban todos los actos públicos que solo sirven para inflar la vanidad de los padres y entristecer a los niños tímidos. Qué honrado sería que te enseñaran la música, danza y pintura para disfrutas de ellas y no para que los padres vean cuanto trabaja la maestra. Que milagrosa sería que nunca necesites un libro ni de un diploma, si no que solo importe lo que sabes y lo que eres, pero, por desgracia, a la escuela se va para “tener un título” y no para saber.
Me pregunto, llena de tristeza, si al menos tendrás una maestra que no haga diferencias entre los niños ricos y los niños pobres, entre los niños rubios y los niños morenos, entre los hijos de ministros y los hijos de los obreros. Una maestra que te quiera, (lo sé flor de maní, son tan pocas que se enamoran de los niños aunque se ofenden se alguien lo pone en duda). Una maestra que confíe más en su instinto de mujer que en lo que a ella le enseñaron. Una maestra que puede mandar al diablo las injerenicias superfluas y ridículas de los padres de familia que piden “que mí hijito se gradue de Kinder o de sexto grado con toga, con birrete, y con anillo”, “que mi hijito sea el primero de la clase”,” que mi hijito se siente al lado de los niños de familias decentes”…Una maestra que sepa que si tiene veinte niños sepa que tiene veinte seres diferentes. Que sea capaz de dar ternura y confianza.
Y te digo estas cosa para cuanto tengas más años y te des el primer encontrón con la vida, y si aún vivo, seré siempre la más fiel de tus amigas por encima de mis canas y mi artritis. Nunca te fallare, que y o puedo fallar a los adultos pero a los niños, nunca. Tu Abuela.
Alicia Yánez Cossío
Del Seminario y taller de Metodología de participación Infantil a través del arte “Planificación de proyectos desde los niños” donde participamos Amigos de Ecuador y Bolivia Yupana y PIA y la experiencia se desarrollo en el altiplano Boliviano con niños de comunidades campesinas, quienes pudieron plasmar sus sueños, de cómo querían su hábitat y su educación en el futuro, fue una experiencia inolvidable.

Te quiero

Te Quiero
Como el rocío de la mañana,
cuando se asoma a tu seno,
¡que mensaje del hermoso cielo!

Como el canto de los pájaros,
al despertar en la alborada,
dejando la paz en tu ventana.

Como el silencio de la noche,
velando tus cálidos sueños,
pensamientos por ser realizados.

Como la lluvia que golpea tu cabello,
Tiernas gotas radiantes,
Que iluminan iracundos deseos.

Como el sol que se pose en el campo con alegría;
Como la tempestad y negros nubarrones anidando una tristeza;
Como el pez al ver la carnada con miedo.

Pero nada de eso me basta,
Te lo diré con mi vida, te diré hasta mi muerte;
¡Siempre te diré te quiero!

De cantos y poemas “Un Alegre verano de Un triste Invierno” Dep. Legal 4-2-311-86p

Reir llorando (poema)

Viendo a Garrik —actor de la Inglaterra—

el pueblo al aplaudirle le decía:
«Eres el mas gracioso de la tierra y el más feliz...»
Y el cómico reía.
Víctimas del spleen, los altos lores,en las noches más negras y calladas,
iban a ver al rey de los actores y cambiaban su spleen por carcajadas.
Una vez, ante un médico famoso,llegose un hombre de mirar sombrío:
«Sufro —le dijo—, un mal tan espantosocomo esta palidez del rostro mío.»
Nada me causa encanto ni atractivo;
no me importan mi nombre ni mi suerte en un eterno spleen muriendo vivo,
y es mi única ilusión, la de la muerte».
Viajad y os distraeréis. ¡Tanto he viajado!
Las lecturas buscad. ¡Tanto he leído!
Que os ame una mujer.¡Si soy amado!¡
Un título adquirid!¡Noble he nacido!
¿Pobre seréis quizá?Tengo riquezas¿
De lisonjas gustáis?¡Tantas escucho!
¿Que tenéis de familia?Mis tristezas...
¿Vais a los cementerios?Mucho... mucho...¿
De vuestra vida actual, tenéis testigos?
Sí, mas no dejo que me impongan yugos;
yo les llamo a los muertos mis amigos;
y les llamo a los vivos mis verdugos.
Me deja —agrega el médico— perplejo vuestro mal
más no has de acobardaros;
Tomad hoy por receta este consejo:
sólo viendo a Garrik, podréis curaros.
¿A Garrik?Sí, a Garrik...
La más remisa y austera sociedad le busca ansiosa;
todo aquél que lo ve, muere de risa:
tiene una gracia artística asombrosa.
¿Y a mí, me hará reír?
¡Ah!, sí, os lo juro,él sí y nadie más que él;
mas... ¿qué os inquieta?
Así —dijo el enfermo— no me curo;
¡Yo soy Garrik!...
Cambiadme la receta.¡Cuántos hay que, cansados de la vida,
enfermos de pesar, muertos de tedio,
hacen reír como el actor suicida,sin encontrar para su mal remedio!
¡Ay! ¡Cuántas veces al reír se llora!
¡Nadie en lo alegre de la risa fíe,
porque en los seres que el dolor devora,
el alma gime cuando el rostro ríe!
Si se muere la fe, si huye la calma,
si sólo abrojos nuestra planta pisa,
lanza a la faz la tempestad del alma,
un relámpago triste: la sonrisa.
El carnaval del mundo engaña tanto,
que las vidas son breves mascaradas;
aquí aprendemos a reír con llanto y también a llorar con carcajadas.

Autor: Juan de Dios Peza (1852 – 1910)
Biografia:
Nace en 1852 en la ciudad de México bendecido con una privilegiada y talentosa inteligencia, en 1869 ingresa a la Escuela Nacional Preparatoria y fue alumno del gran pensador Mexicano; Ignacio Ramírez, posteriormente ingresa a la Escuela de Medicina y entabla una gran amistad con otro grande de la época Manuel Acuña, con el que tiene una amistad de hermandad, comediógrafo y fundador de la primera sociedad de autores mexicanos, fue sobre todo poeta muy admirado en los países de lengua española.

¿Se puede ser Feliz?

Cierta noche, un famoso artista danzando en el “Muling Rouge” preguntó a su pareja que era la bailarina Lolette Bridoux. Si era Feliz.“No se que entiende Ud. Por felicidad… dijo ella entornando los ojos con un gesto que le era peculiar y con voz irónica y a la vez triste, continuo: Lo que yo entiendo por felicidad, demasiado lo sabe Ud….Para mi que llevo tantos años en este elegante salón, la felicidad no tiene sentido. Para vivir acá se necesita malograr los años que no se recuperan nunca…y diciendo esto, saco de su bolsillo una cigarrera de oro, encendió un cigarro y dijo ¡Adiós!Hoy muchos buscan la felicidad en la riqueza, el placer o la fama, otros creen que la felicidad esta en la salud, los viajes , la música o los libros; pero la verdadera felicidad, pura y simple se halla en la tranquilidad de la conciencia.“la dicha – escribe Buffon – está solo en nuestro interior, la desgracia esta en el exterior y nosotros vamos a buscarla“.Cuántas personas dotadas de excelentes condiciones de salud. Se hallan hoy en clínicas y centros hospitalarios aquejados de males que solo existen en su imaginación; en cambio, cuantos seres de escasas fuerzas, faltos de vigor y aquejados de males incurables se mantienen optimistas sin exhalar la menor queja.Y, ¿Cómo se puede ser feliz? Me preguntaréis vosotros para quienes la felicidad es tal ves algo esquiva y lejana…Se puede ser feliz, por ejemplo, conquistando el afecto de los amigos escuchando la dulce melodía de la música o gustando de la agradable y placentera compañía de los libros.Se Puede ser feliz, inspirando confianza entre los amigos, siendo honestos en las palabras en los hechos u olvidando las ofensas que tantas heridas han causado.Se puede ser feliz, por último, siendo optimistas, por que el pesimismo y el desaliento son factores de frustración.La felicidad, cuyo monopolio se atribuye al dinero, no existe, por que no siempre con dinero se puede alcanzar la dicha. Aveces sin ser ricos podemos ser dichosos ¿Cómo? dando algo de nosotros mismos, aliviando una pena, plantando un árbol, o borrando del corazón el peso de sentimientos adversos.¿Quién puede negar sobre la eficacia y el poder del optimismo? Los apáticos, los frívolos los adustos, jamas podrán encontrar la paz el sosiego y la serenidad para su espíritu por que solo el optimismo abre las puertas de la felicidad.Nada se consigue sin optimismo, el hombre que tiene el corazón animoso siempre está contento y seguro de sí, carece de temores por que sabe que la alegría pone una fuerte barrera entre las penas y las decepciones.“Una sonrisa – dice Amado Nervo – no cuesta nada, y en cambio, cuanto vale.Enriquece a quien la recibe sin empobrecer a quien la otorga”.“Una sonrisa es cosa de un momento, y casi siempre perdura en la memoria”.“Nadie hay que sea tan rico ni poderoso que pueda pesar sin ella, ni nadie es tan pobre que pueda ser enriquecido con una sonrisa así mismo”.“ Brindar descanso al fatigado entusiasmo al Abatido, al triste, y ser el antídoto natural excelente contra las dificultades”.“ Hay seres tan cansados de la vida que ya no pueden otorgar una sonrisa.Démosles a ellos una de las nuestras, porque no hay nadie que más necesite que aquellos que ya no tienen sonrisa que ofrecer”. Articulo en el Diario de La Paz – Bolivia de Humberto Crespo Nava en los 80 los conceptos no cambian hasta el día de hoy para compartir con todos aquellos que están en busca de la felicidad.